ออกกำลังกายทุกวัน
ทานอาหารที่ไม่ค่อยมีไขมันมากน่ะออกกำลังการด้วยก้อดีกินพวกผักเยอะๆนะผอมลงแน่
เราควรกินอาหารที่มีแต่วิตามินและไม่ควรรับประทานอาหารที่มีแต่ไขมันกินผลไม้ผักก็จะช่วยให้หุ่นดีได้
ออกกำลังกาย ดื่มน้ำมากๆ อย่าออกแดดบ่อยหรือออกก้ทาครีมหรือปกปิดอาบน้ำอาทิตยืก้ขัดผิวด้วยมะขามหรือมะกรูด แต่อย่าทิ้ไว้นาน กินอาหารครบห้าหมู่
ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และดื่มน้ำที่สะอาด
ก็ออกกำลังกาย สิ แล้วก็งดอาหารประเภท แป้ง* ^^"
ออกกำลังกาย ฮ่า ๆๆ
ออกกำลังกายทานอาหารให้ครบ5หมู่อยากผิวขาวขัดขมิ้นสิ
หุ้นดีก้อต้องออกกำลังกายนะจ๊ะถ้าอยากหัยผิวขาวก้อลองขัดผิวดู....ขอบคุณที่เม้นหัยนะค่ะ
ควบคุมอาหารออกกำลังกาย...........จบ
ก้อดอาหารและทาครีมทุกวันไง555+
กินอาหารที่มีประดยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
ก็ออกกำลังกายอย่างสมำเสมอสิคะ
การอาหารให้ครบ 5 หมู่ เเละออกกำลังกายอย่างให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ แค่นี้เอง
วิ่งเยอะๆๆๆๆซิคับน้ำหนักจะได้ลด5555+
ใม่ต้องกินข้าว 1 ปี
ออก กำ ลัง กายเปงประจำ กินข้าว น้อยๆ หน่อย เน้อ
ไปนวดสปา!!
ออกกำลังกายและก็ควบคุมอาหาร
ออกกำลังกายสิ
ไครจะไปรู้ครับอิอิ..........
ออกกำลังกาย ฮิฮิฮิฮิฮิฮิฮิ
ออกกำลังกายทุกวัน
ตอบลบทานอาหารที่ไม่ค่อยมีไขมันมากน่ะ
ตอบลบออกกำลังการด้วยก้อดี
กินพวกผักเยอะๆนะ
ผอมลงแน่
เราควรกินอาหารที่มีแต่วิตามินและไม่ควรรับประทานอาหารที่มีแต่ไขมันกินผลไม้ผักก็จะช่วยให้หุ่นดีได้
ตอบลบออกกำลังกาย ดื่มน้ำมากๆ อย่าออกแดดบ่อยหรือออกก้ทาครีมหรือปกปิด
ตอบลบอาบน้ำอาทิตยืก้ขัดผิวด้วยมะขามหรือมะกรูด แต่อย่าทิ้ไว้นาน กินอาหารครบห้าหมู่
ควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และดื่มน้ำที่สะอาด
ตอบลบก็ออกกำลังกาย สิ แล้วก็งดอาหารประเภท แป้ง* ^^"
ตอบลบออกกำลังกาย ฮ่า ๆๆ
ตอบลบออกกำลังกายทานอาหารให้ครบ5หมู่อยากผิวขาวขัดขมิ้นสิ
ตอบลบหุ้นดีก้อต้องออกกำลังกายนะจ๊ะถ้าอยากหัยผิวขาวก้อลองขัดผิวดู....ขอบคุณที่เม้นหัยนะค่ะ
ตอบลบควบคุมอาหาร
ตอบลบออกกำลังกาย...........จบ
ก้อดอาหาร
ตอบลบและ
ทาครีมทุกวันไง
555+
กินอาหารที่มีประดยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
ตอบลบก็ออกกำลังกายอย่างสมำเสมอสิคะ
ตอบลบการอาหารให้ครบ 5 หมู่ เเละออกกำลังกายอย่างให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
ตอบลบออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ แค่นี้เอง
ตอบลบวิ่งเยอะๆๆๆๆ
ตอบลบซิคับ
น้ำหนักจะได้ลด
5555+
ใม่ต้องกินข้าว 1 ปี
ตอบลบออก กำ ลัง กายเปงประจำ กินข้าว น้อยๆ หน่อย เน้อ
ตอบลบไปนวดสปา!!
ตอบลบออกกำลังกายและก็ควบคุมอาหาร
ตอบลบออกกำลังกายสิ
ตอบลบไครจะไปรู้ครับ
ตอบลบอิอิ..........
ออกกำลังกาย ฮิฮิฮิฮิฮิฮิฮิ
ตอบลบ